Acqua detox lassativa

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Acqua detox lassativa. Ormai lo sapete… da un po’ di tempo sono stata colpita dal fenomeno Detox water o sassy water. Per indole bevo molta acqua e mangio tanta verdura.. ma la frutta è un po’ carente nella mia alimentazione. E così ho trovato nell’acqua detox, ovvero acqua aromatizzata con frutta e verdura, una valida alleata per continuare a bere molta acqua ma mangiare anche tanta frutta per un pieno di freschezza e vitamine, ideali per disintossicare l’organismo. Vivo l’acqua aromatizzata come un piacere che mi accompagna nell’arco della giornata… e il fatto di non sporcarmi per lavare e tagliare la frutta quando sto lavorando (perché l’ho già fatto la sera prima in un momento di relax e tranquillità) mi aiuta a vivere più serenamente la giornata.

In più c’è l’effetto positivo dei colori.. sia quelli della frutta utilizzata, sia quelli dei contenitori studiati appositamente per rendere ancora più belle e appetibili le acque detox (bottigliette trasparenti con infusori, tazze o bottiglie trasparenti con tappo e cannuccia). Insomma, l’acqua detox è un piacere che si protrae per tutta la giornata, un piacere che rinfresca, disseta, disintossica e depura, un piacere che mantiene l’allegria e il buon umore grazie al tripudio dei colori. Oggi vi propongo un’acqua detox  dalle proprietà lassative e digestive (realizzata circa un mese fa ma sempre utile, magari sostituendo o eliminando la frutta che non è più di stagione). Pere e uva hanno un effetto lassativo, la pesca e il basilico aiutano la digestione. ;-)

Ingredienti acqua detox lassativa

– 2 pere piccole
– 1 pesca (io tabacchiera o saturnina)
– chicchi d’uva
– foglie di basilico
– acqua

 Preparazione acqua detox lassativa

Prendete tutti gli ingredienti, preferibilmente biologici visto che la frutta si lascia in infusione con tutta la buccia

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Lavatela bene

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Tagliate la pera (con la buccia) a fettine

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Mettete le fette di pera in un barattolo, quindi tagliate a spicchi la pesca

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Prendete l’uva

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Tagliate gli acini a metà (io ne ho messi anche alcuni interi)

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 Mettete anche l’uva nel barattolo e preparate il basilico

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 Aggiungete le foglie di basilico
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e riempite d’acqua il barattolo

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Lasciate in infusione in frigorifero almeno per 6 ore.. io in genere la preparo la sera e la bevo dalla mattina successiva nell’arco della giornata.

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Potete berla così, dolcificarla con un po’ di miele o dolcificante naturale e/o aggiungere un po’ di acqua gassata per rendere la bibita più “frizzante”

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Ovviamente la frutta non la butto ma la mangio!

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 Se bevete rapidamente l’acqua e vi avanza la frutta potete mettere in infusione la stessa frutta con altra acqua a patto di consumarla entro il giorno successivo.

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Info per Acqua detox lassativa

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Tag: acqua detox, acqua detox lassativa, basilico, detox water, pera, pere, pesca, sassy water, uva

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Una replica a “Acqua detox lassativa”

  1. Carla Raimondi ha detto:

    ma d’inverno quale frutta ci vuole ? grazie

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