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Ricetta Acqua detox drenante e depurativa (anticellulite)

Acqua detox anticellulite cetriolo limone e menta

Acqua detox drenante con cetriolo limone e menta

Dell’acqua detox o fruity detox water (ovvero dell’acqua disintossicante aromatizzata con frutta e verdura) ve ne avevo già parlato poco tempo fa. Si tratta di una bevanda di facile preparazione, realizzata con frutta fresca e verdura tagliate a pezzi, e lasciate in infusione per almeno 6 ore (in genere una notte intera). Il risultato è un’acqua dissetante, gustosa e dalle proprietà estremamente benefiche. Oggi vi propongo un’acqua detox drenante e depurativa che facilita l’eliminazione dei liquidi accumulati in eccesso nei tessuti (e quindi utile a prevenire e combattere la formazione della cellulite). 

Io ho utilizzato limone, cetriolo e menta (avevo finito il ginger ma se ce l’avete aggiungetelo) e devo dirvi che già dopo 2 giorni di acqua detox mi sentivo più leggera… e la bilancia segnava -2 kg! Il cetriolo, oltre ad essere diuretico, pare sia ricco di acido tartarico che impedisce ai carboidrati dei prodotti alimentari, immessi nel nostro organismo, di trasformarsi in grassi! Il limone evita la formazione di gas intestinali e brucia i grassi. La menta elimina i gas e rinfresca. Ma questa è ovviamente una delle tante possibili acque detox anti-cellulite… vi sono molti altri alimenti con medesima azione drenante e diuretica: kiwi, frutti di bosco, ananas, melone, anguria, mango, finocchio, sedano, fragole, arance, mele, uva. Utilizzate frutta e verdura che preferite, anche in base alle loro proprietà nutrizionali degli alimenti! Altri possibili abbinamenti per gustose acque detox? – Fragole e limone-, -cetriolo e lime-, -cetriolo, limone e zenzero-, -fragole e frutti di cosco-, -ananas e melone-, -arance e mele-.

Ingredienti acqua detox drenante e depurativa

– 1 limone piccolo o 1/2 grande
– 1/2 cetriolo
– foglie di menta fresca
– 1 lt di acqua

Preparazione acqua detox drenante e depurativa

Prendete il cetriolo, il limone e la menta (preferibilmente biologici)

Limone, cetriolo e menta sul tagliere

Lavateli bene

Limone, cetriolo e menta a bagno

Tagliate a fette il limone

Limone a fette

quindi mettetelo in una brocca/barattolo e tagliate a fette il cetriolo

 Cetriolo a fette

Prendete la menta: staccate le singole foglioline (io ho lasciato anche un paio di rametti)

Rametti di menta fresca sul tagliere

Aggiungetele nella brocca/barattolo a limone e cetriolo

Limone cetriolo e menta nella brocca

Riempite la brocca con acqua fredda

Acqua detox cetriolo limone e menta da mettere in frigo

Mettete in frigo per almeno 6 ore, meglio ancora se per tutta la notte… più l’acqua sarà stata in infusione e più avrà un sapore deciso

Sassy water con limone cetriolo e menta

Potete servire la vostra acqua detox (o sassy water) così… con qualche cubetto di ghiaccio o un po’ di acqua gassata se vogliamo movimentarla un po’. Se proprio volete potete aggiungere poco fruttosio o dolcificante naturale

Detox water con limone cetriolo e menta

Questa acqua detox l’ho fatta sentire anche al mio bimbo… in quei barattolini che conoscono bene tutte le mamme che hanno donato il latte o che hanno allattato i figli in T.I.N…. ricordi che vengono riutilizzati nel tempo (io ho fatto un buco e aggiunto la cannuccia) e che dimostrano la crescita dei nostri cucciolotti nel tempo e l’acquisizione di nuove autonomie!

Acqua detox con limone cetriolo e menta

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Info per Ricetta Acqua detox drenante e depurativa (anticellulite)

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Persone: 3
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Tag: acqua detox, acqua detox anticellulite, acqua detox depurativa, acqua detox drenante, cetriolo, limone, menta, sassy water

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2 Commenti

  1. Nina 31 marzo 2016
    • Dany 1 aprile 2016

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